第四章翠竹山侠士恣逸情品竹调弦四(2 / 4)
这样一位美丽雅致而又聪明敏锐的年轻女子作徒弟,真是很有缘分的,何紫寒把教授傲蕾武功和剑术看成是她在“翠竹山”整个事业的开始。
傲蕾听了何紫寒介绍了那么多的穴位,她一时无法全都记清楚,但她感到เ,今日她师父讲了人体的丹ล田、穴位,说明人的肌体太复杂,太玄妙了,同时,她通过对师父讲的穴位的了解,她很快地联想到医术医理知识,现在,她才弄明白,当时她师父为什么要教她学医术,原来,她师父除了要传授给她医术药理知识,让她帮着制ๆ药之ใ外,同时也是为了让她更好地学习武功和剑术,原来,医术和武功是相通的,它们都与人体的气脉顺通,阴阳平衡有关,也都与激发、发挥人体的潜能ม有关。
“这就涉及到入静练功时要注意火候适度的问题,入静练功时,一定要根据自己的体验,注意掌握好调身、调息、调心的适当强度,如果火候不到,就难以收到练功的效果;而如火候太过,就会起相反的作用,甚至产生一些不良的反应,因而,在意念的集中、运用上,要做到เ“若有若无”,在呼吸方面,要顺其自然,既不是任其自然,也不是强行使然;在心理体验上,要既有意又似无意,既无意又似有意。除此之外,在‘意’与‘气’的关系上,要以意能自然运气为适度的准则,如果强行地以意御气,便容易心力交瘁;而如果一味地任气引意,就容易走火入魔,只有让意、气良性互动,才是理想的效果。”何紫寒说。
傲蕾问:“师父,这‘入静’是一种心理活动的调整,那么,怎样才能使自己更快地静下心来,不受杂念的影响呢?”
按照何紫寒的要求,傲蕾坐在铺满竹叶的岩石上,正襟危坐,背直头正,深呼慢吸,呼气时,她注意以意引领ๆ腹腰筋络舒松,缓慢地边呼气边松腰收腹;吸气时,她将舌尖倒卷舐上额,以意引领腹腰让筋络放松,并松腹收气。
“学习武功和剑术,用什么เ样的训练方法,要根据具体情况而定,难易是相对的,有时,需要‘先易后难’,有时需要‘先难后易’,从练长竹竿到练短竹竿,前面练时比较难,后面相对容易一些,所以,你感到顺手,可是,接下去,又必须‘先难后易’了,师父要求你继续用这两根一寸粗、三尺长的竹竿演练,但是,你手脚上必须绑上短竹管,竹管里要装上沙粒,如此一来,你练得时候会感到เ很沉重,很艰难,但是,等练到一定程度,把竹管撤去,你就会突然感到特别轻松自如,到เ时,你舞起竹竿来,一定会舞得如行云流水一般。”何紫寒解释说。
“你说得对,像德妃这么聪慧的女子,是不会那么容易被人杀害的,也不会一时想不开,不